空色の便箋 syouhou36.exblog.jp

大好きな演歌歌手:山内惠介さんのこと、中国俳優:馮紹峰さんのことや日々の暮らしを思うまま書いてます


by オバちゃん
プロフィールを見る
更新通知を受け取る

タグ:お弁当 ( 23 ) タグの人気記事

4/9~4/11の晩ごはん

こんにちは110.png


今日はシフト休みの日
いいお天気なのに、花粉のせいで洗濯しても室内干し145.png
なんだか悲しいし悔しいです、でも用心用心にこしたことなし、
また花粉で熱が出るよりもましと、家事をしながら大好きな惠ちゃんの歌を聞いてリフレッュしてます。


その我が愛しの惠ちゃん(山内惠介さん)は、月曜からファンの皆さんと行く「山内惠介 春の旅2018」で沖縄旅行中。

※こちらの2枚は 4/11の惠ちゃん公式ブログより拝借しました。

昨日は朝から小雨だったのに、ファンの中に強力な晴れ女さんが おられた様で
『古宇利大橋付近の青い海が見られリフレッュ!』が出来たそうです。

いつもの読み専をさせて頂いている沖縄在住の** mana's K...さんのブログで、
今朝の沖縄那覇の気温は28℃で 湿度90%だそうです。

ファンとふれあって沖縄をいっぱい楽しめるといいけれど、あいにくのお天気のようで、土曜日からは新潟でコンサート。どうか旅のお疲れ出ませんように。。
でも若いから心配要らないか110.png
e0348365_00554381.jpg
e0348365_09371580.jpg

新曲の さらせ冬の嵐(春だけど冬の嵐)も好評で 今週の有線、オリコンの演歌部門ランキング第1位を爆走中でございます。169.png177.png169.png177.png169.png177.png


それではこれより、本題のいつもの我が家のビン貧ビン晩ごはんをお披露目。。
いつも言ってますが、たいそうなものは作っておりません。
特にこの3日間は手抜き中心119.png  週明けから学食のようなカレーでスタート。

4/9月曜日の晩ごはん
e0348365_07481614.jpg
* 牛こまカレー(国産牛肉こま肉、人参、じゃが芋、なす、玉ねぎ)
* 福神漬け

仕事で帰りが遅くなると言うデカパンさんのリクエストのカレー。
サラダが無しは我が家には珍しい、何で作らなかったのかも忘れた155.png


4/10火曜日の晩ごはん
e0348365_07474817.jpg
*鶏胸肉のから揚げ、トマト添え
*ナスとカボチャの薄味煮物
*胡麻豆腐の甘味噌がけ(市販品)
*ワカメスープ(市販品)
*生姜甘酢漬け(市販品)

鶏むね肉は、前日から下味をしっかり付けてチルド保存、ソースをつけずに美味しく頂けました。ワカメスープが塩辛く、途中で半分捨ててお湯を足して飲みました。
いつも思うこと・・外食によって、塩分強めで(それはきっとうちが薄すぎだからね)食べた後には、たいてい喉が渇いてしまいます。
特に人気のラーメンは、脂と塩辛さで、最近ますます苦手になって来てます。

4/11水曜日の晩ごはん
e0348365_00551785.jpg
*アジフライ&野菜コロッケ(お惣菜)、添えはトマトとモヤシ炒め
*ぜんまいと姫竹の炒め煮(ナムル風)
*ほうれん草の胡麻和え
*豚汁(豚こま肉、里芋(冷凍)人参、しいたけ、大根、牛蒡、豆腐、青ネギ)

ブロ友さんのえみさんちの真似っこして久々の豚汁。
たくさん野菜が取れる豚汁は大好き。
えみさん気付かせてくれてありがとうございます。

そして先日ミガルさんが気になったと言うべったら風漬物の作り方。

麴漬けよりもお手軽ですが、思った以上に砂糖をたくさん使います。

こちらのレシピは、ぽぽたんこぶさんよりお借りしました。
ぽぽたんこぶさんありがとうございます。

今日は、これから冷蔵庫整理をかねて、作りおきに精を出します。
美味くできたらまたブログアップしますね。。


本日もマイウェイなオバちゃんブログへのご訪問、誠にありがとうございます。
では次回お目にかかる日まで再見!

by syouhou36 | 2018-04-12 14:33 | 日々の暮らし | Comments(16)

恵方巻きとヨン様巻き

おはようございます♪

明日2月3日は節分の日ですね、
関西に限らず、今や全国的に、節分の日にはその年の恵方を向いて、たたひたすら無言で一気に願い事をしながら1本のままの海苔巻きを丸かぶりして食べる。そんな習慣が日本全国で根付いてきましたね。

丸ごと食べてたらそりゃー無言になりますよね。
しゃべれる方がおかしい105.png
今年もパート先の会長様より、従業員1人1本の恵方巻きがプレゼントされます。


どうしても特上海鮮太巻きが食べたい人は自腹で買ってくださいということで、
今年はほとんどの人が、キンパ太巻きを選びました。
e0348365_01005174.jpg
去年は近くのスーパーで節分のお豆が売り切れてました。
今年は売り切れないうちに、買わないとと思い、昨日のうちに早速手に入れてきました。
毎年、年の数だけの豆を数え、その嵩を見て、自分が歳をとった事を実感する嫌な日でもあります。
そう言いながらポリポリ美味しく食べるんですけど(;^_^A149.png


節分お豆についてくる鬼のお面
惠ちゃん(山内惠介さん)がかぶるとこんな感じ
(こちらの画像は2017年のご本人ブログよりお借りしました)
e0348365_19423075.jpg
これがデカパン親父になら、『 鬼は外 』 と思い切り豆をぶつけられるけど、
恵ちゃんには 『 福はうち 』 と優しく蒔いて家に招き入れちゃいますヨン!113.png
オバちゃんお手製製の恵方巻きならぬ、オリジナル惠ちゃん巻きを、惠ちゃんの為に用意しますわヨン。

ワタシがいつも参考にしているのが、こちらの登紀子ばぁば(鈴木登紀子さん)の太巻きです。

あ~ヨンで思い出しました


ヨン様巻きを覚えていますか?
韓国のりまきのキンパ巻きの1種で無いですよ105.png
マフラーの巻き方のことです。

冬のソナタでヨン様(ぺ・ヨンジュンさん)が巻いていたマフラーの巻き方を、ヨン様巻きといいます。
冬のソナタは、2004年NHKで日本初放送された韓国のドラマです。
冬ソナブームから、韓流ドラマのブームが始まったとされる伝説のドラマです。

こちらがヨン様巻き。
e0348365_19430570.jpg
去年の暮れのこと、あわてて飛び出てマフラーを忘れ、その日の大阪は寒波の日、応急的に買ったしまむらのマフラー、
どこかで見た色やわ?と思いながら巻いていたら、その日待ち合わせをしたパートの先輩から会ったとたん『そのマフラー、ヨン様みたいやん 』と言われ思い出しました。

こちらがそのとき買ったマフラー
しまむらで税込み780円の品 今では、たんすの肥やし。デカパン親父さんにこれ使う?と尋ねると
『 これ重たいから肩こる 俺にはカシミヤが在るから要らんわ 』と、あっさり断られてしまいました。
このヨン様のマフラーは、うちのオッチャンのよりも、もっともっと上質のカシミヤだろうなあ~。
いつも自分は安物、でも主(あるじ)には、少々お金と気を使うオバちゃんなのですヨン。

テーブルの上で、ヨン様風にして巻いて遊んでみました。
でもなんかちょっと違うなあー。
e0348365_19414515.jpg
実際の巻き方はこちらです。


こちらはyoutubeにあげておられたhhdeptTV さんの動画をお借りしました。
hhdeptTV さんありがとうございます。

この冬のソナタに、オバちゃんは嵌りに嵌りましたね。毎週早く次が見たいとわくわくしました。主題歌はもちろん、原作本も買いました。 ヨン様もとめて鶴橋にもいきました。 DVDはアニメ版まで手に入れました。

ここからワタシの韓流ブームが始まった そう原点ドラマでした。
今ではかなり鎮火しておりますが、オバちゃんの中では、いまだ耐えることなく韓流大好きの火が、くすぶり続いております。

こちらが冬のソナタ主題歌
最初から今まで
ネガオコソテマダ・・・といつも口ずさみながら通勤自転車に乗ってましたよ~169.png


オバちゃんが好きなのはこちらのドラマ挿入歌
あなただけが


懐かしすぎて涙が出そう145.png


冬のソナタって、そういえば今の季節にぴったりなタイトル

冬ソナロケ地で登場していたスキー場が竜平(ヨンピョン)ドラゴンバレースキー場というところ。
こちらは、もうじき始まる(2/9~2/23)平昌オリンピックのアルペンスキー会場になります。


本日もマイウェイなオバちゃんブログへのご訪問 誠にありがとうございます。

ではまた次回お目にかかる日まで再見110.png

冬ソナの2つの動画は sumassyu401 さんからお借りしました。
sumassyu401さんありがとうございます。


by syouhou36 | 2018-02-02 07:00 | 日々の暮らし | Comments(16)

ご無沙汰してました

こんばんは

約一週間以上 ブログ更新をサボっておりました。
もしや?
もしや? また根暗なサンショウウオになった?
と思われていたかもしれませんが、大丈夫、元気に仕事してました110.png

実は、前回に載せた琅琊榜之风起长林を紹介する記事を、調べたり翻訳機にかけたりやらで、苦労してちょっと疲れてしまい、燃え尽き症候群。

自分のブログをお休みしている間は、ブロ友さんのところにお邪魔してにコメントしたり、イイネをポチして読み専で楽ませていただいてました。


もちろん恵ちゃんの公式ブログにも目を通して、新曲ポスターにうっとりしたり
残念ながら新曲が聴けるのは、2月に行く新歌舞伎座でのお披露目までお預け。

こちらが新曲 さらせ冬の嵐(唄盤)のジャケット
今の日本列島にぴったりなタイトルです。
でも発売日は3月28日 冬が終わっちゃう頃なのです。
e0348365_21554894.jpg
『そんな意地悪言わないでオバちゃん』と惠ちゃんに叱られそう
e0348365_21552984.jpg
ブログお休み中には、家事も50%くらい頑張りました105.png

当たり前だけど、お弁当に
e0348365_21574001.jpg
e0348365_21565141.jpg
晩ごはんも,まあまあ頑張りました。
一番寒かった木曜日には今年初の納豆汁を仕込みました。
e0348365_21550799.jpg
e0348365_21544488.jpg
中には手抜き100%の日も  四海楼のちゃんぽん、麺が太くて野菜も沢山で、なかなか美味しかったです。
e0348365_21532632.jpg
e0348365_21535367.jpg
作り置きもちょっとだけ頑張りました。
少しだけ野菜のお値段が下がって、野菜不足も解消。
e0348365_21522144.jpg
なんやかんやと大寒波の中、背中と足先にカイロを貼って、普通の風邪にもインフルエンザにもかからず。

まだまだ日本全国では、インフルエンザは流行中、
今週月曜日の会社の朝礼で、上司様からパート全員に『 まめにうがい手洗いをして、寝不足にならないように、部屋を加湿して乾燥させないように 』
と厳重注意がありました。


ブログ訪問してくださった皆様へ、風邪にも、凍結した道にも、お気をつけくださいませ。
雪国地域のの皆様、除雪作業お疲れ様です。


本日も自由気ままな オバちゃんブログへのご訪問 誠にありがとうございます。
これ以上書くと、寝不足になりますので、今宵はこの辺で失礼させていただきます。

ではまた次回お目にかかる日まで、再見!
晩安好夢142.png(おやすみなさい、いい夢見てください)


新曲のジャケット画像元・・・ビクターエンタテインメント

by syouhou36 | 2018-01-31 01:37 | 日々の暮らし | Comments(12)
3日間あまりご無沙汰をしました。

その間に 冬至や忘年会があったり、年末のかき入れ時で、パート仕事もいつもの倍の忙しさ135.png  そして戦いすんで日が暮れて・・、

家に帰れば・バタンュキュー
そんな木曜日の夜のこと 近所の友達から嬉しいお土産を頂きました。

大阪名物551の豚まん
e0348365_19264489.jpg
Kさんありがとうさん、疲れた心と体が、ほかっほかに温まりました111.png


ではこれより我が家の晩ごはんとお弁当です。
12/20水曜日のお弁当
e0348365_19281739.jpg
* 鶏の唐揚げ
* 卵焼き
* 小松菜胡麻和え
* じゃことパプリカ、ピーマン甘辛煮
* ワカメふりかけ&白飯

卵焼き以外は作り置きを利用、超かんたんな詰めただけの10分お弁当


12/20水曜日の晩ごはん
e0348365_19274364.jpg
* 寄せ鍋(豚肉、ニラ、白菜、豆腐、白ネギ)
* 野菜コロッケ(お惣菜)

冷蔵庫ににあるものを利用しただけの寄せ鍋、寄せ鍋のおだしもうどんつゆ
最寄り駅からの主の帰るコールを信じて作ったら、野菜がくたくたに煮えてしまいました。。

12/20木曜日のお弁当
e0348365_19271844.jpg
* 焼鮭の海苔弁
* タケノコとぜんまいの煮物
* 花型人参甘煮
* 冷凍ホウレン草の卵とじソテー
* コロッケ(お惣菜)

この日はテッチさんちの真似っこお弁当です。

海苔を1枚で載せると『 食べにくいわ 』とデカパン親父がうるさいので、うちでは4等分に切って海苔を載せました。

ワタシは、簡単に鮭おにぎりと梅干しおにぎりにフリーズドライのお味噌汁にしました(画像無し)

12/20の晩ごはん
e0348365_21024660.jpg
* 焼うどん(豚肉、ブロッコリー、キャベツ、卵、紅生姜)

友達がくれた豚まん食べたので、ご飯をやめて、冷凍うどんで、焼きうどん。

12/22金曜日のお昼は、おにぎり2個と、ウインナーと甘卵焼きとブロッコリー、市販のカップ豚汁(画像無し)

12/22金曜日の晩ごはん
e0348365_21020376.jpg
* 鶏むねカツ&大葉
* 蓮根のきんぴら
* カボチャといんげんの煮物
* ナメコと豆腐のお味噌汁
* 甘酢生姜


冬至ということでカボチャの甘煮、これね、ハズレのべちゃなんきん
古い関西弁なのかな?
買ったなんきんが水っぽいときに祖母がよく使っていた言葉。

そしてこちらのパン粉を使って、少しだけカロリーオフした鶏カツ。
e0348365_09155896.jpg
明日はクリスマス、そして8日後には大晦日、そしてお正月・・・

ただでさえ野菜が高騰してるのに、また野菜の値段が上がって上がってとても手が伸びません149.png
クリスマスでなくて家計が苦しみマス

なんて下手な親父ギャグなんでしょう103.png


本日も自己中オバちゃんブログへのご訪問 誠にありがとうございます。

これより大掃除の続きをしてまいります、今日はお天気がいまひとつですが、照明の傘洗いと、大小のゴミ箱の水洗いをしたいと思います。

ではまた次回お目にかかる日まで再見169.png


by syouhou36 | 2017-12-24 09:50 | 日々の暮らし | Comments(12)
こんばんは110.png


本日二度目の投稿


昨日も今日も、作り置きおかずに助けられ、寝坊したのに、お弁当を入れることができました。
茶色の字がつくり置きを利用したもの。

昨日12/18月曜日のお弁当
e0348365_10015790.jpg
* 牛肉と白ねぎと落とし卵のすき焼き風煮物
* ブロッコリーおかか和え
* 南瓜マッシュのマヨネーズ和え
* 花型にんじん甘煮
* 梅干と白ご飯

12/19火曜日のお弁当
e0348365_14031851.jpg
今日はシフト休みで、自分の分はお皿盛り
e0348365_14025351.jpg
* 豚こまのキムチポン酢ソテー
* 卵焼き
* サツマイモの素揚げ白だしびたし
* 蓮根スライスのキンピラ
 花型人参甘煮
* 大葉とかつお梅と白ご飯


12/18月曜日晩ごはん
e0348365_10011357.jpg
* ほっけの開き焼き物
* 水菜と豚肉のサッと煮
* 白黒手綱こんにゃく煮物
* 胡瓜とかまぼこの酢の物
* 味噌汁(牛蒡、里芋、人参、白ねぎ)

仕事帰りにスーパーに寄ったら焼いたほっけの開きが半額の税込み160円になっていました。
肉厚でとてもおいしかったのですが、骨付きの魚を食べるのが苦手なのを忘れてました。

『え~ほっけなんて簡単でしょ!』と言わないでください105.png、取りやすいとこだけ食べて、残りはいつものようにデカパン親父に進呈。

12/19火曜日の晩ごはん
e0348365_00003946.jpg
* レトルトでカレーライス&オムレツハーフ

オムレツの中身だけ、炒めて冷凍してあった作り置きを利用。
サラダもつけずに超手抜きな晩ごはん。

やっと最大の難所であるキッチン換気扇フードとレンジ周りの掃除が終了しました。分解してつけ置き洗いして、きれいになったファンの取り付けに苦労しました。あー首が痛い。

次の難所は、浴室のカビ取りと各部屋の照明の傘、これは日曜日に取り組む予定。


そして食後のデザートには、半分だけ皮付きのふじりんご
e0348365_00200899.jpg
aba-n-c さんのコメントにお答えして皮付き半分にしました。
りんごの皮は栄養たっぷりでした。
気づかせてくれた aba-n-c さん ありがとうございます。

本日もマイペースなオバちゃんブログへのご訪問 誠にありがとうございます。


では皆様 次回お目にかかる日まで晩安好夢177.png(おやすみなさい、いいゆめみてください)



by syouhou36 | 2017-12-20 00:52 | 日々の暮らし | Comments(8)

9/19~20の晩ごはん

おはようございます

一昨日の夜、仕事から帰ってすぐに玄関のチャイムが鳴り、どちらさま?と声を掛けたら ご近所のNおとうさん ステキなおすそ分けを頂きました。

本場大分のカボスが6個、スゴク嬉しいな111.png
何に使おうかなと考えるだけで幸福169.png

このNおとうさんには以前 近所の変なオッサンから 言葉のセクハラとストーカー行為を受けたときに 水戸黄門ばりに助けてくれたスゴクすてきで尊敬できるおとうさんなのです。

セクハラの一件はあまり思い出したくないのでここでの説明は省略させていただきます。


e0348365_00394736.jpg
そして9/19連休明けの晩ごはん
e0348365_00401113.jpg
* タコの刺身
* ナスの素揚げ、大根おろし掛け
* ブロッコリーのマヨネーズ掛け(魚肉ソーセージ入り)
* 油揚げでたまごの袋とじ煮
* じゃが芋団子お味噌汁(白ネギ入り)

オッちゃんの好物のたこでタウリン摂取をしてもらいましょう162.png
卵とじ煮は1つが成功、1つが失敗右上が失敗したほうです、
同じように作ったのになぜか?卵の黄味が片寄ってしまいました。

魚肉ソーセージを細かくみじん切りして カボス果汁とマヨネーズで混ぜて
ゆでたブロッコリーに掛けました。いつも切って並べたのと少し変えたくて
そうだタルタルにソースにして掛けちゃえとひらめきました105.png
トマトやパプリカを入れたら もっと見映えが良かったかな。
ブロッコリーもゆですぎました。

そして前から作って見たかったじゃが芋の団子汁
でも自己流でつくって大失敗!ちょっとドロリンしたけど これはこれで美味しかった。

そして9/20久々のお弁当
e0348365_07504215.jpg
* 豚こまと玉ねぎのカレー&ウスターソースソテー
* 卵焼き
* 小松菜の胡麻和え
* さつま芋のレンチンゆで
* 梅干し&黒ゴマ掛けしろご飯

久々だけど代わり映えないお弁当、
レンチンゆでのさつま芋がもこもこして食べにくかった。
やはり砂糖煮にすればよかった。

9/20の晩ごはん
e0348365_23101292.jpg
* レトルトでカレーライス
* マカロニツナサラダ&ゆでブロッコリー
* 胡瓜の糠漬け

仕事から帰ってご飯セットして、今日は何作ろう??と考えてたら 
すぐにオッちゃんからの帰るコール。

マカロニサラダはオッちゃんが食べたくて買って来たもの。
ワタシは急いで漬物を切っただけ、樂チン手抜き晩ごはんです。

そんな二人が晩ごはん食べながら テレビを見ていたら安室奈美恵ちゃん引退の
ニュースが流れて来てびっくりしました150.png

アムロちゃんが40歳を迎えられたことにもビックリ!
そしてサムさんとの間に誕生したお子さんが19歳になっていたって、ことにもビックリ!

そして今日ヤフーの見だしで 京都に二億円のマンション購入 来年の9月に引退してから 住むらしい??ってニュースにもビックリ!
京都といえば日本以外の外国の方までが大好きな都市として挙げられますね。

ここでオバちゃんは なぜにあなたは京都に行くの??という歌を思い出しました。
チェリッシュさんデビュー曲のこの歌。1971年9月5日発売 
すこし音が小さいので 聞きたい方はご自分の機器で音量調整をしてくださいね。



この歌聴いてたら すごく京都に行きたくなってきました。
秋の京都 有名どころは人でいっぱい なのでまだ訪れてない穴場を見つけて
いってみたいなぁ~。

なんてね・・・
本日はシフトのお休み。 
今日ゆっくり休んだら明日と いつもはお休みの土曜日が休日出勤、

なので午前中にかかりつけの内科病院へ定期受診して、午後からは近くの温泉にいって ゆっくりお湯につかり サウナとマッサージ機で美活して来ます!

前々から参加したかった 憧れのお弁当ブロガーYUKAさんの美活まつり
こんなので美活といえるかわかりませんが?オバちゃんも
本日参加宣言します!ね。

今日は家事は隅に追いといて ピカピカに自分磨きしてきまーす。
(でも磨いたらボロボロということも素材に限界がありますしね103.png


本日も重箱ぎゅうぎゅう詰めオバちゃんブログへのご訪問
まことありがとうございます。


では皆様行ってきます(⌒∇⌒)ノ""再見!!


youtube動画は
chikashi kojimaさんよりお借りしました。
chikashi kojimaさんありがとうございます。





by syouhou36 | 2017-09-21 09:51 | 日々の暮らし | Comments(19)

おはようございます

休日に遊びつかれた身体に、鞭打つような仕事量の一週間でした。
そして今日はやっとお休みです。
長い間封印していた作りおきおかずもそろそろ再開させようかな?・・と思案中119.png 

今日と明日は、お天気に恵まれるようで まずはシーツやマット類のお洗濯に励みたいと思います。

そして明日は月に一度の自治会主催の廃品回収日 アルミ缶 新聞 古着 古新聞 古雑誌 古本回収があるので今日中にまとめておかねば。
愛着はあるけど着古した衣類と 何年も手を通してない夏物はおもいきって断捨離
さあ今日も頑張ろう166.png104.png


ではこれより本題の我が家の晩ごはん
9/6 水曜日
e0348365_23162394.jpg
* 鶏むね肉のから揚げ&千切りキャベツ:酢橘添え
* じゃこおろしポン酢かけ
* 角館引き割り納豆&大根おろし&しょうゆ(夫のみ)
* きゅうりと水ナスの糠漬け
* 味噌汁(しめじ、人参、大根、じゃがいも、玉ねぎ、白菜の茎、青ネギ)

久々に 晩ごはんに鶏のから揚げを作りました。
前日の夜に下味をつけておきました。
鶏むね肉1枚をフォークでブスブス刺し、 一口大に切って それをポリ袋に入れ しょうがの絞り汁 オイスターソース、ごま油、こしょう、中華の素、お酒を適当に振り入れ(ただし一日つけて辛くならないよう味付けするのがコツ)。モミモミさせて袋の口をしばりチルド室で一日眠らせました。
今回は平日と言うことでニンニク無し。

揚げる直前に 袋に片栗粉をいっぱいフリ入れてモミモミさせて揚げました。
から揚げはやはり二度揚げがパリッとしていて美味しいですね。


そしてたまにいくお高めスーパーで 藁に包まれた角館納豆が見切り品コーナーに3つほど並んでいたので1つをお持ち帰り。
90㌘入りが税込み216円は高すぎ~って思われて誰も買わなかったようで半額で売られていました。(それでも108円)
あと3日の賞味期限の見切り品とはいえ 充分おいしいはず、なので主に故郷の味を味わっていただきました。主の好みの食べ方は大根おろしと醤油 
嬉しそうに自ら大根をおろしてくれました。

ワタシは納豆が苦手なので 先日買って来たちりめんじゃこをおろし醤油で頂きました。

9/7木曜日は 簡単メニューのカレー
e0348365_09104244.jpg
* 豚こまカレー(じゃが芋、人参、玉ねぎ、ピーマン、茄子)
* きゅうりとツナのサラダ(レモン汁とマヨハーフで)サラダというには恥かしい代物。
* 福神漬け(市販品)

ルーはバーモントカレーだよ~♪辛口を使用 
でも全然辛くない、お子様仕様のカレー カレー独特のスパイスの香も薄かったです。なのでガラムマサラを後がけ。
やはりジャワかゴールデン、いやデリシャスにすればよかったかな。

そして昨日の朝は久々にお弁当を入れました。(本当なら雨が降りそうだけど、前日に予告の豪雨と雷がありました110.png
e0348365_09110076.jpg
* 塩銀鮭
* 出し巻きたまご
* ほうれん草おかか和え
* パプリカとピーマンのキンピラ
* 青じそ&白ご飯
平々凡々なんの目新しさも無いメニューとなりました。


昨日帰宅してお腹すいていたので食べたおやつ
e0348365_00510763.jpg
ペコパフ和栗クリーム 1個108円(税込み)
ふんわりペコちゃんの姉妹品なのかしら?山崎のコンビ二に ふんわりペコちゃんのとなりに並んでいました。
国産和栗マロンペースト使用、お口の中いっぱいに秋を味わいました。


9/8晩ごはん
e0348365_00501644.jpg
* ナポリタンスパゲッティ(玉ねぎ、荒挽きソーセージ、ピーマン 粉チーズ)
* 胡瓜と水なすの糠漬け

昨日はオッちゃんが腕をふるってくれました。
助手は野菜を切って、パスタを茹でただけの助手に徹して 早々に退散。
やはりこうゆうメニューの味付けはオッちゃんのほうが断然上手。

実はオッちゃん はるか遠い昔に 浪人時代の1年間をあこがれの京都で下宿し、三条にあった予備校に通っておりました。

予備校通いで忙しいはずなのに なぜか地元から通う予備校友達の誘いで 入りたかったという某有名大学の学生食堂で 少しだけ小遣い稼ぎのアルバイトをしておりました。今では考えられない遠い遠い昔だから出来たのでしょうか??
だからいまでも焼き飯とかナポリタンが超得意なのです。

たった1年の京都下宿生活で共に暮らしたお仲間5人とは 今でも細く長くではありますがお付き合いが続いております。

5年前には50を半ば以上過ぎた小父さん6人で当時住んでた下宿屋さんや京都の思い出の地を皆で訪ねたそうです。山男で謳歌した大学生活とはまたちがう オッちゃんのもう一つの青春の一ページなのでした106.png

本日も自由奔放なオバちゃんブログへのご訪問 まことにありがとうございます。

では次回お目にかかる日まで再見!o(^◇^)/~♪



by syouhou36 | 2017-09-09 10:20 | 日々の暮らし | Comments(12)
おはようございます

昨日25日の朝 大変なオバカをやらかしてしまいました149.png

オバちゃんは毎朝通勤で バスを利用してるのですが・・・
夢中で携帯を見ている間に 降りるバス停をふたつも通り越していた~~。
心の声がギャ~~と叫んでました。

都会の中の僻地です。
2つ前のバス停まで歩くと1キロ以上ありまして。
朝とはいえ今朝は異常に蒸し暑く、無理に歩いて会社について 熱中症で
バタンと倒れてしまっては元も子もない 恥をかくだけ・・・
ハッと動揺する頭で気が付きました。
そうだ反対側のバスに乗ろう~~~~174.png174.png174.png 

動揺する頭で考えて正解!なんとかギリギリ間に合いました105.png
でも血圧が急上昇してました・・。



そんなオバちゃんの8/24の晩ごはんがこちら
e0348365_23471154.jpg

* フライパンで焼いて(牛カルビ少し、絹厚揚げ、玉ねぎ、ピーマン、生しいたけ)おろしポン酢で頂きました。
* 茄子と豚肉の煮物
* 茹でじゃがいもとトマト
* にゅうめん(ネギとみょうが盛り)
* 糠付け胡瓜・・自家製

お肉でスタミナを付けたいけれど、食欲不振でこってりは食べれなかったので あっさりめのポン酢おろしで頂きました。

そして今朝は久々にお弁当をいれました。
e0348365_09260478.jpg

* 鶏のから揚げのウスターソース漬け
* アスパラと人参の胡麻和え
* 甘い卵焼き
* 茹でじゃがいものカレーソテー
* ゴーヤの酢醤油漬け
* 梅干し&白ご飯

ゴーヤの酢醤油漬けは おおぐらいさんとこのをまねっこさせてもらいました。
       110.pngおおぐらいさんありがとうございます110.png


そして今日の晩ごはんは またまた手抜き~~~。
お外で晩ご飯。
e0348365_01131806.jpg
牛丼屋さんのカレーとお味噌汁
オバちゃんにはただ痛いだけのカレーでした。
オッちゃんはあまりの辛さに温泉卵を追加注文してました。


そしてこちらは紹介するのを3日も過ぎてしまった・・・。
馮紹峰さんからの 処暑お見舞い画像
e0348365_12493280.jpg
中国語では処暑を处暑と書きます。
これだけ書かれたら 何て書いてるのか?全然読めません。



本日も自己中オバちゃんブログへのご訪問 まことにありがとうございます。


それでは皆様次回お目にかかる日まで再見o(^◇^)/~♪

by syouhou36 | 2017-08-26 07:14 | 日々の暮らし | Comments(8)

今日は一人

おはようございます

今朝お弁当を入れようとしたら 『今日はいらんわ』とオッちゃんから言われ
今日は一人分のお弁当。
いらんわ といわれて急に気が抜けて手抜き弁当に拍車がかかり
さらに手を抜いて詰めただけ弁当になりました。
いつも一人分でも きちんと作っていらっしゃる方を尊敬しています。
駄目駄目弁当を反省をこめて載せます。
んんんん・・・見た目いつもと変わらないね
e0348365_07571424.jpg
*肉団子(冷凍室に残されていた作りおき)
*ゴボウサラダ(セブン&I)
*玉子1個で焼いた卵焼き
*トマト&胡瓜&サニーレタス
*塩分30%オフのゆかりふりかけ&白ごはん

そして今日から新しい包み セリアで買いました金魚柄
e0348365_07555300.jpg
そして昨日の晩ご飯は残り物利用の闇鍋 いや違ったキムチ鍋です。
e0348365_07562515.jpg
キムチが辛いので、副菜には甘くした炒り玉子と胡瓜をマヨハーフであえて周りにトマトを飾りました。
キムチ鍋の中身は 豆腐 舞茸 キムチ キャベツ ちょこっと豚こま肉 韮
を 市販の饂飩だしをベースにして味付けました。


本日も気ままでズボラなオバちゃんブログへのご訪問 ありがとうございます。

ではまた次回お目にかかる日まで再見!



by syouhou36 | 2017-07-26 08:21 | 日々の暮らし | Comments(11)

おだて上手

こんばんは

関東甲信越 東海 近畿 中国地方がそろって本日7/19に梅雨明け
これからますます暑くなりますね。

三連休中はクーラーが効いた家で身体と心を癒しながら読書三昧しましたが、連休明けの昨日と今日はその真逆の世界が待っていました。
灼熱地獄の我が職場、会社からは熱中症予防に服の上からスプレーしてクールダウンできるスプレーまで用意してくださってますが、それだけでは追いつかないほどとにかく暑い、暑すぎる倉庫内のお仕事。

でもねいっぱい汗流すのに全然痩せない145.png どうして~~~~。
それは汗流したぶんだけ以上に飲んで(下戸なので水とお茶です)、バテない様にといっぱい食べてるからかな。

昨日も今日もバテバテ おまけに昨日はブログもメンテナンスで なかなかログインできず 出来たときには眠気がおそってバタンきゅーの就寝152.png152.png152.png


そんな昨日7/18の夕飯は マグロのお刺身、白菜と平天の煮物 胡瓜の糠漬け 蜆のお味噌汁 胡瓜とわかめの酢の物でした。
食い気が勝り、なんと画像を取り忘れてました。

そして本日の晩ご飯は”暑い日にはカレー”の日と同じように
オッちゃんをおだてて 持ち上げて作ってもらったミートソーススパゲティー
e0348365_23563787.jpg
ミートソースは市販のレトルトソースをベースに、玉ねぎみじん切りと豚ミンチ 皮むきしてみじん切りした大玉のトマト一個分を炒めたものとスパイスとケチャップ 赤ワインとあれこれブレンドし 10分ほど煮詰めたものです。
オバちゃんは玉ねぎとトマトをみじん切りしただけ・・・。

パスタは1.6mmを使用 オッちゃん好みはちょっと茹ですぎ105.png
でも作ってもらって贅沢はいえません 
『 美味しい!やっぱりひと味違うわ 』と持ち上げて次回につなげました。
カレーではこの道50年と言っていたけど スパゲティーは何年なんだろう聞くの忘れました。た111.png

106.png106.png106.pngいっぱいおだてて こき使う悪妻ですワタシ106.png106.png106.png



今日はお弁当入れてのゴーサインが出たので 気張らずに他社の力もお借りし いつもの調子で 大雑把な盛り付けで作りました。 
e0348365_08335064.jpg
*ささみチーズサンドフライ(市販冷凍食品)
*出し巻き卵
*干ししいたけの甘煮
*ほうれん草のおかか和え
*パプリカとピーマンのキンピラ風
*酢生姜と仕切りの大葉
*山椒の佃煮(自家製)&梅干し&減塩塩昆布&白ご飯

やっぱりお外で買うお弁当よりも自家製は美味しかったです。
自分だけのための一人弁当はどうも面倒くさくて作らなかったけど 次回からは出来る範囲で残り物かき集めてでも作ろうと思いました。

本日も自己中なオバちゃんのブログへのご訪問 まことにありがとうございます


明日もお弁当入れ頑張ります!166.png

皆様おやすみなさい173.png


by syouhou36 | 2017-07-20 01:43 | 日々の暮らし | Comments(12)