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大好きな演歌歌手:山内惠介さんのこと、中国俳優:馮紹峰さんのことや日々の暮らしを思うまま書いてます


by オバちゃん
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9/13~9/14の晩ごはんと足湯

こんばんわ

昨日の夜は 仕事を終えて帰宅して 靴を脱いだとたん
足の裏がジンジンひりひりと痛くて痛くて、
晩ごはん作りは後回しにして
居間のソファーに腰掛け、床にポリ袋を敷きバケツにぬるま湯と入浴剤をいれて
15分ほど足湯をしました。
おかげでジンジンひりひり痛かった足のうらの痛みがだいぶ楽になりました。

これは何年か前に生協で購入した足湯用バケツ。
ながらくお蔵入りしてました。
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足湯の効果はこちらのリンクを覗いてみてくださいね110.png


リンクで紹介されているバケツと偶然にも同じバケツ。
オバちゃんが足をつけているシーンはかなりの大根足なのでNGとさせていただきました。103.png



それでは これより本題の我が家の晩ごはんです。

9/13の晩ごはん
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* 焼きそば(豚肉、スルメイカ、キャベツ)

オッちゃんが橫手風焼そばを作ってくれました。
横手焼きそば定番の豚ミンチ肉は入ってなくて豚こまで代用。
福神漬けと上に乗せた目玉焼きだけがまねっこのあくまで横手風



そして9/14の晩ごはん
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* 湯豆腐(水菜、絹こし豆腐、出し昆布)をおろしポン酢で頂きました。
* 鶏むね肉の卵ピカタ
* 人参のゴマ味噌キンピラ
* 胡瓜と瓜の糠漬け

今日は涼しいというよりも肌寒く 今秋初の湯豆腐を頂きました。
そして買いすぎて余剰ぎみの人参をお味噌と砂糖で煮て 最後の仕上げにすりゴマ投入し絡めてみました、人参くささがとれてとても美味しかったです。

本日も拙きオバちゃんブログへのご訪問 誠にありがとうございます。

ではまた次回お目にかかる日まで 再見☆⌒(*^-゚)ノ~♪


Commented by sabawodasiniiku at 2017-09-15 06:08
オバちゃんさん オハヨー
足の裏の痛み その後 いかがですか?
早く和らぐといいですね


横手焼きそば 有名ですよね〜
でも 豚ミンチ肉を入れて目玉焼きと福神漬けを乗せるとは 知りませんでした
ヨカッタァ 知らないことを知れて♡

おうちで 横手焼きそば こんど作ってみます
Commented by minori0592 at 2017-09-15 06:18
おはようございます(*^_^*)

足裏用のバケツ、ホームセンターで見ましたよ。
私も気になって、買う買わない迷ってました。
効果があるのですね。
買ってみようかな。
今日も一日、頑張りましょうね。
Commented by syouhou36 at 2017-09-15 06:57
> sabawodasiniikuさん
デコポンさんおはよう!\(^o^)/
そうなの紅ショウガでなくて
福神漬けをのせるの未だに不思議の世界。
あと目玉焼は、浅めに焼いて黄味を麺とからめて
食べるのが橫手焼そばのようです。
ワタシだけ黄味トロ苦手なので、固めに焼いたののせてます。
Commented by yoko371230 at 2017-09-15 07:03
足が早く良くなりますように!毎日足湯したらいいのかな?
湯豆腐いいですね~(*^^*)
焼きそばも!
目玉焼きが乗ってるのは男性は好きそうです😃やってみましょ!
Commented by syouhou36 at 2017-09-15 07:07
> minori0592さん
MINORIさんおはようございます
足湯ね、デトックス効果が大きいらしいです。
でも用意するのと後片付けが面倒くさいかも(;^_^A
心配してくれてありがとうさんです。
今日行くと明日から三連休なので
仕事頑張ってきますね!
MINORIさんも頑張って下さいねo(^-^)o
Commented by syouhou36 at 2017-09-15 07:18
> yoko371230さん
yokoさんおはようございます!
足湯効果で一次的にましになりましたが、
根本的な原因は加齢による足の扁平化と思います。
履いている靴によっても、すごく疲れる日が
違うのです。
この夏暑かったので水分の摂りすぎたのも、足がむくんで痛みの原因のひとつになったようです。
足裏のアーチが出る中敷き買いにいかないと
ね、後は減量もしないとね(;^_^A
心配してくださってありがとうさんです(#^_^#)

Commented by tasukeai-maki at 2017-09-16 02:12
糖尿内科のフットケアで、足湯をしたあと洗ってくれて、
足の脈をみたり、足の裏などのチェックをし、爪を切ったり
してくれます。エステみたいで、至福のひとときです(*^^*)
Commented by syouhou36 at 2017-09-16 08:45
> tasukeai-makiさん
糖尿内科でフットケアもしてくれるのですね、
うちの主人がかかっている病院は 小さいのか
体重チェっクと血液検査と問診だけのようです。

メーンは循環器科で眼科と糖尿内科の3つを
二ヶ月に一度のペースで定期健診してもらってます。
眼科検診では瞳孔を開く目薬をされるので、いつも
帰りはサングラスして帰ってきます。
サングラスが全然似合わないのでいつも笑っちゃいます。
(;^_^A
Commented by timo090 at 2017-09-16 18:58
オバちゃんさん、こんばんは🌙
足湯のバケツ、同じもの、うちにもあります(笑)
生協で買いました(笑)(笑)
お蔵入りしてます(笑)(笑)(笑)

やはり足湯は体の調子を整えるのに良さそうですね~知ってはいてもなかなかしませんね💦ここのところ急に冷え込んできたので、わが家も久々に登場させてみようかなあ🎵
Commented by syouhou36 at 2017-09-16 19:16
> timo090さん
いもさんこんばんわ!
いもさんも生協で買いましたか(笑)
以前は生協でいっぱいアイデア商品の雑貨を買っては
お蔵入りさせてきました。
その生協もやめて8年はたつかな、 
あれこれ断捨離して残ったのがこのバケツ
捨てるには頑丈なつくりなので思い出して使ってみました。
これからの季節足の冷えにもいいようなので
ぜひ試してみてくださいね!


Commented by tasukeai-maki at 2017-09-19 04:22
私も、数ヵ月に1回、眼底出血の検査で瞳孔を開く目薬注されます!
サングラスは必須ですね(*^^*)視野検査もたまにします。あれは時間が
かかるし、タイミングが合わないと正確な結果が出ないので、とても
しんどいです(>_<)私、眼圧を図る機械が苦手で、パフッと眼球に風が
当たるんだけど、怖くて力が入ってしまい、数値が高く出たりします。
Commented by syouhou36 at 2017-09-19 07:52
> tasukeai-makiさん
ころたんさんおはよう!
ワタシは受けたこと無いのでくわしくはわからないんですが
しんどいのですね(-。-;)
眼圧のは受けたことがあります、目に風があたりビックリしますよね
いろんな検査が多くて大変ですが、頑張ってくださいね。
Commented by manekinntetti at 2017-09-20 08:21
足湯用のバケツ、流行りましたよねェ~♪

上の記事のコメもここで一緒に語ります(笑)
>亭主元気で留守がいい・・誰が言ったのかこの名言と思ったら、
これって1980年に金鳥のコマーシャルで使われていたCMコピーでした。
あっはっは(笑) 懐かしい~♪金鳥さんのCMは今も
いろんなシリーズが続いていて面白いですよね^^
Commented by syouhou36 at 2017-09-20 09:07
> manekinntettiさん
テッチさんそうなんです、
誰が言っのたかすっかり忘れてたのに
耳にはちゃんとコマーシャル言葉って残ってるもんですね。
ソフトバンクの白戸家解散?かと噂されているようですね、そういえば最近は金太郎や浦島太郎、桃太郎に圧倒されてますよね、ワタシは白戸家のお父さん大好きなので続けてほしいなぁ~。と思います。
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by syouhou36 | 2017-09-14 11:31 | 日々の暮らし | Comments(14)