8/31の晩ごはん
2017年 09月 01日
おはようございます
今日から9月です。
ワタシの9月は早朝両方のふくらはぎのこむらがえりからスタートしました~
あわててオッちゃんを起こして 足の指先をぎゅっとそらせてもらい
何とか収まりました。
でもまだ痛いです
大阪弁ではこむら返りとは言わずこぶらがえりといいます。
こむら【腓】は古代言葉でふくらはぎのことを言うそうです。
もしもわが身にこむら返りがおこったら・・
こむら返りの対処法はこちらのリンクを参照にしてくださいね。
昨日8/31の晩ごはんは
* もやしとにら、カニカマの中華風オムレツ
* 煮物(じゃがいも鶏肉人参いんげんしめじ)
* 胡瓜と新生姜のおかか入り酢の物(醤油と酢を半々でさっぱりと)
* 大根とわかめの味噌汁
おととい買って忘れていたもやしを主役にしてあげたくてオムレツの具にしました。炒めてから汁が出ないように徹底的に炒めました。味付けもしっかりつけて
卵の上には何もかけずでokでしたがとろみ餡をかけても良かったかな?。
本日も自己中オバちゃんブログへのご訪問 まことにありがとうございます。
ではただいまより仕事に向かいます。再見!
今日から9月です。
ワタシの9月は早朝両方のふくらはぎのこむらがえりからスタートしました~
あわててオッちゃんを起こして 足の指先をぎゅっとそらせてもらい
何とか収まりました。
でもまだ痛いです
大阪弁ではこむら返りとは言わずこぶらがえりといいます。
こむら【腓】は古代言葉でふくらはぎのことを言うそうです。
もしもわが身にこむら返りがおこったら・・
こむら返りの対処法はこちらのリンクを参照にしてくださいね。
昨日8/31の晩ごはんは
* 煮物(じゃがいも鶏肉人参いんげんしめじ)
* 胡瓜と新生姜のおかか入り酢の物(醤油と酢を半々でさっぱりと)
* 大根とわかめの味噌汁
おととい買って忘れていたもやしを主役にしてあげたくてオムレツの具にしました。炒めてから汁が出ないように徹底的に炒めました。味付けもしっかりつけて
卵の上には何もかけずでokでしたがとろみ餡をかけても良かったかな?。
本日も自己中オバちゃんブログへのご訪問 まことにありがとうございます。
ではただいまより仕事に向かいます。再見!
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01914383i53678 at 2017-09-01 13:24
わたしも良く足がつるんですよ〜。
それも朝方に。
冷えてるんでしょうね。
でも、こんなことは若いときにはなかったから、やっぱり年のせいもあるんでしょうか。
何でも年のせいにしちゃいけないですかね〜^ ^
それも朝方に。
冷えてるんでしょうね。
でも、こんなことは若いときにはなかったから、やっぱり年のせいもあるんでしょうか。
何でも年のせいにしちゃいけないですかね〜^ ^
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ukico32744 at 2017-09-01 16:41
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syouhou36 at 2017-09-01 17:11
> 01914383i53678さん
ちいさんこんにちわ
会社の同僚に聞くとビタミン不足でもなるよーっていうことで、年のせいじゃないねと念押ししました。(;^_^A
確かに急に朝方冷えてきたのもあるのかな?と思います。
ちいさんこんにちわ
会社の同僚に聞くとビタミン不足でもなるよーっていうことで、年のせいじゃないねと念押ししました。(;^_^A
確かに急に朝方冷えてきたのもあるのかな?と思います。
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syouhou36 at 2017-09-01 17:18
> ukico32744さん
徹底的に炒めた結果歯触りはちょっと悪くなります
(;^_^A
いつもテレビで栗原はるみさんとか見てると、かなめかなめで丁寧なお仕事されてあこがれますが、
足元にもおよびません(-_-;)
最近見たのでは、キュウリを縦半分切りして真ん中の種のところを除かれてました。
そうすると水っぽさがなくなり歯ごたえが良いとか
人生死ぬまで日々勉強、頑張りますo(^-^)o
徹底的に炒めた結果歯触りはちょっと悪くなります
(;^_^A
いつもテレビで栗原はるみさんとか見てると、かなめかなめで丁寧なお仕事されてあこがれますが、
足元にもおよびません(-_-;)
最近見たのでは、キュウリを縦半分切りして真ん中の種のところを除かれてました。
そうすると水っぽさがなくなり歯ごたえが良いとか
人生死ぬまで日々勉強、頑張りますo(^-^)o
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minori0592 at 2017-09-01 22:17
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syouhou36 at 2017-09-01 22:33
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yasushi-shi at 2017-09-01 23:49
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syouhou36 at 2017-09-02 00:03
> yasushi-shiさん
おおぐらいさんこんばんわ!
たった今サンマブログにお邪魔してました
(~▽~@)♪♪♪
暑くてバテバテだったので最近ジムもサボり、
食欲だけは不振にならず体重増加⤴
多分運動不足&栄養過多です(;^_^A
いつも気遣ってくれて嬉しいです。
ありがとうさんです(≧▽≦)
おおぐらいさんこんばんわ!
たった今サンマブログにお邪魔してました
(~▽~@)♪♪♪
暑くてバテバテだったので最近ジムもサボり、
食欲だけは不振にならず体重増加⤴
多分運動不足&栄養過多です(;^_^A
いつも気遣ってくれて嬉しいです。
ありがとうさんです(≧▽≦)
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sweet-u at 2017-09-02 11:36
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syouhou36 at 2017-09-02 13:00
> sweet-uさん
ハイそうでーすakiさんのは筋肉痛で~す
(≧▽≦)
亀ちゃんではじけ飛んでましたからね。
プレバトの番組対抗上田君みましたよ(#^_^#)
めちゃめちゃ面白かったですよー\(^o^)/
ハイそうでーすakiさんのは筋肉痛で~す
(≧▽≦)
亀ちゃんではじけ飛んでましたからね。
プレバトの番組対抗上田君みましたよ(#^_^#)
めちゃめちゃ面白かったですよー\(^o^)/
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manekinntetti at 2017-09-03 06:01
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syouhou36 at 2017-09-03 07:09
> manekinntettiさん
テッチさんおはようございます。
夫と結婚するまではコブラがえりと普通に
使ってました。意味もふくらはぎがコブラの
頭のようになるからと・・・
目がさめて起きてつるのは、普通につるよりよけい
痛く感じますよね。
いつもパニックで朝から大騒動します。
テッチさんおはようございます。
夫と結婚するまではコブラがえりと普通に
使ってました。意味もふくらはぎがコブラの
頭のようになるからと・・・
目がさめて起きてつるのは、普通につるよりよけい
痛く感じますよね。
いつもパニックで朝から大騒動します。
by syouhou36
| 2017-09-01 08:16
| 日々の暮らし
|
Comments(12)